DIETA SPORTOWA
CateringDieta.pl hołduje zasadzie, że formę zaczyna budować się od kuchni. Dlatego bardzo ważne jest, by dieta sportowca była odpowiednio zbilansowana i dostarczała wszystkich składników pokarmowych w odpowiednich proporcjach. Nasi dietetycy na podstawie zebranego wywiadu żywieniowego dostosują menu pod względem uprawianej dyscypliny sportu oraz zapotrzebowania.
PRZYKŁADOWE MENU
| Śniadanie | Przekąska | Obiad | Przekąska | Kolacja |
|---|---|---|---|---|
|
Pomidorki faszerowane pastą jajeczną z indykiem i koperkiem, pieczywo wysokobiałkowe, rzodkiewka, kalarepka, słupki ogórka z kolorowym pieprzem i orzechami nerkowca
|
Trzywarstowy baton energetyczny z płatkami owsianymi, daktylami i kokosem, twarożek bakaliowy, mus malinowy
|
Sezamowy indyk na chrupiących warzywach z kiełkami fasolki mung i orzeszkami ziemnymi, pilaw z żółtego ryżu z papryką kolorową, zielonym groszkiem i natką pietruszki, surówka z marchewki i ananasa
|
Burger wołowy na wstązkach blanszowanej cukini i marchewki, frytki z batatów, sos pomidorowy z nutką chilli, surówka z kolorowej kapusty z papryka, natką pietruszki i kiełkami fasolki mung
|
Spring rolls z pieczoną łososiem, blanszowanym jarmużem, karmelizowaną marchewką, fenkułem i papryką z nutką chilli, sałatka z wodorostów z makaronem z tapioki, marynowaną rzepą, marchewką i ogórkiem oprószona sezamem, sos cytrusowy |