DIETA KETOGENICZNA

Dieta ketogeniczna jest dietą tłuszczową jednocześnie ograniczającą do minimum spożycie węglowodanów w posiłkach. Jemy tłuszcze, by spalić tłuszcze. Dieta polega na wejściu w tzw. stan ketozy – energia którą organizm czerpie z glikogenu powstałego w wyniku spożycia węglowodanów zostaje zastąpiona przez energię uwalnianą z tkanki tłuszczowej. Dietę zalecamy stosować nie dłużej niż 6-8 tygodni.

Trwa wczytywanie
ZAMÓW DIETĘ
PANEL KLIENTA

PRZYKŁADOWE MENU

Śniadanie Przekąska Obiad Przekąska Kolacja
Pasta jajeczna z anchovis, mix sałat z warzywami, suszonymi pomidorami i mixem nasion, pomidor, rzodkiewka
Smalec z avocado, Pieczywo czystoziarniste
 
Makaron warzywny, blanszowany z oliwkami, kaparami i indykiem w sosie bolognese colesław
 
Kokosanki
 
Kofta wieprzowo-wołowa z papryczką jalapeno i suszonymi pomidorami, sos węgierski